Đai hỗ trợ lưng là một trong những dụng cụ hỗ trợ hiệu quả nhất cho những cá nhân bị đau thắt lưng. Không những có tác dụng hạn chế sức ép tác động lên vùng thắt lưng nhạy cảm, đai tương trợ lưng còn giúp căn chỉnh tư thế cơ thể.
Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn cho bạn cách tuyển lựa loại đai tương trợ lưng phù hợp và tốt nhất cho mình:
1) Giới thiệu
Chúng tôi sẽ giúp bạn đưa ra một lựa chọn sáng suốt nhất về loại đai tương trợ lưng mà bạn cần. Thậm chí khi bạn chưa biết một chút gì về các loại đai hỗ trợ lưng, sau khi đọc bài viết này, bạn sẽ có một lượng kiến thức kha khá về chúng. Không chỉ thế, những thông tin chúng tôi cung cấp không phục vụ riêng cho bất cứ một hãng hay một doanh nghiệp nào, vì thế bạn có thể yên tâm về độ đúng đắn và tin cậy. Có một điều quan trọng mà bạn nên nhớ, đó là loại đai tương trợ lưng tốt nhất tùy thuộc vào biểu hiện mà bạn gặp phải và những chẩn đoán y học chính xác.
Chú ý: Trước khi dùng, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ xem trường hợp của mình có thể sử dụng thiết bị hỗ trợ lưng hay không.
2) Vai trò của đai tương trợ lưng
Đai tương trợ lưng có vai trò rất lớn cho những bệnh nhân đau nhói lưng, có thể là đau điếng lưng do bị căng cơ hoặc do thoát vị đĩa cột sống. Thiết bị này giúp giảm đau cột sống cùng và đoạn cột sống lưng bằng cách cung cấp một lực tương trợ cho cột sống và hệ thống điều khiển chuyển động. Hệ thống chỉ đạo chuyển động giúp hạn chế các chuyển động quá nhiều cho phép làm hại lưng, xúc tiến quá trình phục hồi nhanh chóng mà không gây thêm liên quan có hại nào. Hơn nữa, đai tương trợ lưng còn giúp giảm hạ gánh nặng cho cơ và đĩa xương sống bằng cách tạo lên một lực âm từ bên trong.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:Hơn 5000 người bệnh bình phục đau lưng từ thảo dược
3) Loại đai hỗ trợ lưng nào tốt nhất?
Khi lựa chọn một chiếc đai hỗ trợ lưng, bạn không nên chỉ dựa trên tên tuổi và uy tín của hãng sản xuất. Trên thị trường có rất nhiều loại chất lượng tốt với giá cả phải chăng nên bạn cần phải xem xét đến chất liệu vải và cách chế tác. Có rất nhiều loại đai được làm từ loại vải bạt (vải canvas) nhưng có loại có tấm tương trợ bên trong, có loại không có. Tuy nhiên điều này không quan trọng, công dụng lớn nhất của đai tương trợ lưng là nó vận động như một vật nhắc nhở, báo cho bạn biết tình trạng sức khỏe của mình mà có những hành động kĩ càng. Vả lại, một chiếc đai tốt nên là chiếc đai có độ cứng vừa phải.
Dẫu vậy, có những loại đai cứng giúp ích rất nhiều trong việc ổn định thắt lưng. Thậm chí những loại đai cứng vả lại có thể cản trở phần thắt lưng chuyển động, cử động tốt hơn cả vai trò của một vật nhắc nhở như đã nói ở trên. Thế nhưng nếu bạn chỉ bị đau ở chừng mực nhẹ thì những chiếc đai quá cứng sẽ khiến bạn khó chịu và mất đi độ linh hoạt. Thành thử, việc lựa chọn độ cứng của đai nên dựa trên mức độ đau ê ẩm vùng lưng nặng hay nhẹ.