Đau nhức ở lưng có thể là do nhiều căn nguyên như: chấn thương hoặc do thoát vị đĩa đốt sống các vùng lưng, cổ, vai, cánh tay, khuỷu tay, chân, …. Nếu thật sự bạn đang trải qua bệnh lý này thì chắc rằng bạn sẽ hiểu được nó gây lên những cơn đau như thế nào? Khi cơn đau kéo dài trên 90 ngày thì đến thời gian này bạn đích thực đang cần đến sự giúp đỡ của bác sĩ. Căn do của những cơn đau này thường kèm theo những triệu chúng khác như viêm khớp, đau xơ cơ, đau dây thần kinh và một số các rối loạn khác. Nhiều khi trầm trọng hơn là những cơn đau, nếu không có biện pháp khắc phục kịp thời nó sẽ trở nên kinh niên rất khó điều trị. Dù vậy, điều trước hết là bạn phải xác định nguyên cớ gây nên bệnh đau nhức ở lưng của mình hoặc gặp bác sĩ chuyên khoa để xác định mức độ, sau đó bác sỹ sẽ tư vấn cho bạn cách điều trị hiệu quả.
Đối với những trường hợp đau thường thường, chúng ta có thể áp dụng những cách chữa trị như: nghỉ ngơi, tập thể dục, chườm nóng, chườm lạnh, tập vật lý trị liệu… Đối với những trường hợp kỳ lạ hơn ta có thể kết hợp với những liệu pháp điều trị khác như:
kết hợp tiềm thức để điều trị bệnh đau nhức ở lưng: chữa trị bằng cách này tuy hơi mới đối với bệnh nhân nhưng có tác dụng rất hiệu quả trong việc kiểm soát được những cơn đau của lưng. Nó giúp chúng ta hiểu rõ và đúng đắn các cơn đau thông qua các báo cáo sơ bộ của trực quan, giải tỏa cơn đau hiệu quả. Đây là quá trình điều trị tương đối đơn sơ và có thể áp dụng tại nhà và chỉ cần có sự hỗ trợ qua điện thoại của các bác sỹ chuyên khoa.
Tránh căng cơ nhiều không kể xiết: Cột sống của chúng ta được cấu tạo từ nhiều đốt sống riêng biệt và được liên hợp lại bằng các đĩa đệm, gân và dây chằng, cơ bắp. Vì vậy, khi có sự chấn thương đột ngột hoặc các tình trạng cơ bị lạm dụng quá nhiều do vận động sẽ gây lên tình trạng căng cơ và gây lên thương tổn đến cơ. Để những cơn đau không còn tiếp diễn thì việc trước tiên phải giúp cơ thật sự thoải mái và thư giãn, đồng thời khiến cho nó linh hoạt hơn bằng cách nới lỏng cơ bất cứ khi nào có thể.
giảm xóc lên dây thần kinh cột sống: Cột sống chúng ta được cấu thành và có chức năng giảm sốc cho cơ thể khi phải di chuyển, vì nhiều nguyên nhân khác nhau có thể gây lên tình trạng thoát vị đĩa cột sống, chèn ép lên các rễ thần kinh, gây ra những cơn đau nhói khó kiểm soát. Nhiều bác sĩ chuyên khoa cũng đã vận dụng phương pháp trực quan để chữa trị vấn đề thoát vị này, nó giúp giảm bớt những cơn đau bằng cách tập trung tiềm thức để điều khiển các cơn đau, sắp xếp các khớp và làm giảm xóc lên các dây thần kinh tránh cho những cơn đau tái phát.
Tránh làm căng cơ và dây chằng: Dây chằng cử động có công dụng buộc chặt các cơ xương, nhưng một khi các kết cấu kết hợp bị thương tổn do căng thẳng hoặc do bị lạm dụng thì lúc đó nó sẽ mất đi tính linh hoạt vốn có, tạo lên đau nhói. Khi này chúng ta cần thực hiện những biện pháp cần thiết như hoạt động phù hợp để kích thích và tăng độ đàn hồi trở lại cho gân và dây chằng.
vận dụng phương pháp trực quan để giảm đau: Hệ thống cơ xương bị mất độ cân đối gây ra những cơn đau ê ẩm vùng lưng và đau hông, và tứ chi bị ảnh hưởng. Để chỉ đạo và kiểm soát được những cơn đau này thì nhất thiết phải giữ cố định cho những tín hiệu đau nhói này không lan tỏa. Để làm được điều này thì nhất thiết phải sử dụng đến biện pháp trực quan nhằm tập trung tiềm thức vào các điểm hóa học (điểm đòn bẩy) và làm giảm đi những tín hiệu đau buốt này. Ngoài ra khi dùng phương pháp này chúng ta có thể dễ dàng kiểm soát được những cơn đau theo ý mình tại thời khắc mà nó tái phát.